Paula Pérez Gómez, subcampeona de España de Pentatlón: “Arganda ha sido el lugar donde he crecido como atleta”

La atleta ripense Paula Pérez Gómez, que entrena desde hace casi una década en el Club de Atletismo Arganda, se ha proclamado recientemente subcampeona de España de Pentatlón en el Short Track 2026 de Valencia. A sus 24 años, la especialista en pruebas combinadas suma así el mayor logro de su trayectoria en categoría absoluta tras una competición en la que supo remontar tras un inicio complicado y mantenerse en la lucha por las medallas hasta el final.

El Estadio Municipal de Deportes de Arganda del Rey forma parte desde hace años de la rutina diaria de Paula Pérez Gómez. Aunque nació y vive en Rivas-Vaciamadrid, gran parte de su carrera deportiva se ha construido entrenando en el municipio argandeño, donde lleva cerca de una década formando parte del Club de Atletismo Arganda. Combinado además con su formación académica, ya que actualmente cursa un doble grado en Derecho y Criminología en la Universidad Rey Juan Carlos. Ese trabajo constante ha dado recientemente uno de sus mayores frutos: el subcampeonato de España de pentatlón conseguido en el Campeonato de España Short Track 2026 celebrado en Valencia, el mayor logro de su trayectoria en categoría absoluta.

Con solo 10 u 11 años, el interés desmedido de Paula por las carreras y los crosses escolares, la llevaron a entrenar en el Club de Atletismo de Covibar. Allí descubrió su verdadera pasión: las pruebas combinadas, el pentatlón. Desde entonces ha viajado por diferentes clubes hasta llegar al de Arganda del Rey, donde encontró su sitio para profesionalizarse. “Yo ya no iba a seguir en mi club anterior y estábamos un poco perdidos porque no sabíamos dónde ir”, explica. “Al final, como hago pruebas combinadas, entrenadores como tal no hay tantos. Nos recomendaron venir aquí y empezamos a entrenar”. Desde entonces han pasado casi diez años en los que Arganda se ha convertido en su segunda casa.

“Arganda es el lugar donde he crecido como atleta, todo gracias a mis entrenadores y mi grupo de entrenamiento. Son las personas que han estado conmigo todos estos años”, relata. «A Pacheco le tengo mucho cariño y aprendí mucho con él, fue mi primer entrenador cuando llegué. También le debo mucho a Jonathan, mi actual entrenador, que me ayuda cada día».

El pentatlón es una de las disciplinas más exigentes del atletismo. En pista cubierta, las atletas deben completar cinco pruebas en una misma jornada —60 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso, salto de longitud y 800 metros—, sumando puntos en cada una de ellas. Esta combinación convierte la competición en un equilibrio constante entre velocidad, fuerza, técnica y resistencia.

Llegar a la cima

El Campeonato de España era el gran objetivo de la temporada, el momento hacia el que se orienta toda la preparación. “El objetivo es llegar en mi mejor momento físico al Campeonato, en mi pico de forma”, explica.

Sin embargo, la competición no comenzó como esperaba. En la primera prueba, los 60 metros vallas, firmó un tiempo de 8.69 —por encima de su marca personal de 8.60—, lo que la situó en quinta posición provisional. A pesar de ese inicio, Paula supo mantenerse en la competición. Con el paso de las pruebas fue recuperando posiciones: mejoró en el salto de altura y, tras el lanzamiento de peso, ya se encontraba en puestos de medalla.

“Después de la primera prueba iba quinta, pero sabía que quedaban cuatro. Cuando vi que estaba tercera pensé que había que seguir luchando», relata la atleta.

Esa capacidad para mantenerse concentrada, sin dejarse llevar por el mal resultado inicial, terminó siendo clave para el desenlace de la competición. Paula fue consolidando su posición a lo largo del resto de pruebas hasta asegurarse finalmente el subcampeonato de España.

Cuidar la salud mental

En el deporte de alto nivel, la seguridad y la templanza pueden actuar como un punto de equilibrio invisible que lo ordena todo. En el caso de Paula Pérez Gómez, ese factor fue decisivo. Más allá del resultado, su subcampeonato se construyó desde la cabeza. En una disciplina como las pruebas combinadas, donde cada resultado influye en el siguiente, mantener la concentración es fundamental. Y precisamente ahí es donde la atleta reconoce haber tenido más dificultades en otras ocasiones.

“Hay muchas veces que, si las cosas no van bien, la cabeza me puede y en vez de animarme yo a mí misma me voy hundiendo más, y prueba a prueba es como que va saliendo peor”, explica. «Mi entrenador siempre dice que el físico es importante, pero que la cabeza lo es todo. Puedes llegar muy bien de forma, pero si mentalmente no estás centrado o te dices cosas negativas, no sale.»

Sin embargo, en este campeonato logró romper con ese patrón desde el primer momento. A pesar del mal inicio, supo frenarse a tiempo y cambiar el foco. «Yo me decía, ‘venga Paula, céntrate.’ Y pensaba en todo momento en no venirme abajo. Si no estás optando a medalla, quedar entre las ocho primeras también es importante. Hay que seguir peleando por eso”, relata la ripense.

Mirando al futuro

Su reciente logro no es un hecho aislado, sino el resultado de una trayectoria construida durante años. Desde sus inicios, Paula ha sido una presencia habitual en los campeonatos nacionales con medallas de oro en otras categorías, incluso convocatorias con la selección española en competiciones internacionales. Aunque lo tiene claro: su sueño es llegar a un europeo o un mundial.

Mientras tanto, continúa construyendo su carrera paso a paso desde Arganda. Sobre la pista, donde entrena a diario, prepara cada temporada con la vista puesta en seguir mejorando sus marcas y consolidándose entre las mejores del país.

Compaginando el atletismo con sus estudios universitarios, Paula representa el perfil de una generación de deportistas que persiguen la excelencia dentro y fuera de la pista. Su plata en el Campeonato de España no solo confirma su progresión, sino que deja abierta la puerta a nuevos retos en una trayectoria que, por el momento, sigue en pleno ascenso.