La Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Arganda del Rey refuerzan las recomendaciones preventivas ante el episodio de altas temperaturas previsto en la región, con medidas para proteger a la población más vulnerable.
La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha en Arganda del Rey el Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas, ante la previsión de una ola de calor que podría elevar los termómetros hasta los 42ºC en distintas zonas de la región, especialmente en el Sur, Las Vegas, el Henares y el área Metropolitana.
La activación del plan se realiza siguiendo las indicaciones de la Dirección General de Protección Civil y de la Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112, organismos dependientes de la Comunidad de Madrid que coordinan la respuesta ante riesgos climáticos y situaciones de emergencia.
Ante este escenario, el consistorio ha difundido una serie de recomendaciones dirigidas a la población con el objetivo de reducir riesgos y prevenir problemas de salud asociados a las altas temperaturas.
Entre las principales medidas se incluye la importancia de vigilar la medicación en aquellas personas que estén bajo tratamiento médico, consultando con el centro de salud si aparecen síntomas inusuales relacionados con el calor. También se recomienda proteger la vivienda, manteniendo persianas bajadas y toldos durante las horas de mayor insolación, además de ventilar los hogares en los momentos más frescos del día.
Las autoridades insisten en evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, así como la realización de actividad física intensa durante los periodos de mayor calor. Del mismo modo, se aconseja el uso de ropa ligera, gorra y protección solar adecuada para prevenir daños en la piel.
El plan también pone el foco en la protección de los colectivos más vulnerables, como las personas mayores que viven solas, que deben contar con seguimiento diario por parte de familiares, vecinos o, en su defecto, de los servicios sociales municipales. En el caso de bebés y menores, se recomienda evitar la exposición directa al calor y consultar al pediatra ante cualquier síntoma preocupante.
Asimismo, se recuerda la importancia de mantenerse hidratado de forma constante, bebiendo agua incluso sin sensación de sed, y evitando el consumo de alcohol, bebidas azucaradas o con cafeína. Se aconseja priorizar una alimentación ligera basada en frutas de verano, verduras, gazpachos y ensaladas frías.
Por último, se recomienda refrescar el cuerpo mediante duchas, paños húmedos o permaneciendo en espacios frescos durante las horas de mayor intensidad térmica, como medida complementaria para reducir el impacto del calor extremo.
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