El próximo domingo 13 de marzo, el Judo Club Arganda va a realizar su ya tradicional Taller de Defensa Personal para Mujeres que se desarrollará en la Ciudad Deportiva Príncipe Felipe de 10:00 a 13:00 horas. La actividad será gratuita.
Dentro de la programación de actividades en torno al día internacional de la Mujer, el Judo Club Arganda realizará su ya tradicional Taller de Defensa Personal para Mujeres.
El Judo es un arte marcial japonés que implica el uso de varias posiciones, agarres y bloqueos. Es una manera de aprender técnicas de defensa personal, a la vez que se obtiene un gran entrenamiento físico, y se consigue bajar niveles de tensión diarios. Cuando te entrenas con tu opositor o «Uke», es una lucha cuerpo a cuerpo y con movimientos controlados y muy aeróbicos.
La sesión de Defensa Personal se desarrollará en la Ciudad Deportiva Príncipe Felipe el próximo domingo 13 de marzo, de 10:00 a 13:00 horas de la mañana.
La actividad es completamente gratuita y las inscripciones se pueden hacer en https://www.judoclubarganda.com/.
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